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较多人日常生活中，早上起来会感到口干、口苦，原因主要有以下几点：1、部分人血糖偏高或异常增高，导致人体夜间脱水，感到口干、口苦。应维持血糖处于正常水平，保持睡前喝一杯水的良好健康习惯，避免夜间脱水，改善早上口干、口苦表现；2、有夜间张口呼吸、鼾症，夜间分泌唾液的蒸发量增加，晨起时会感到口干、口苦。此时需纠正人体超重、肥胖现象，改善人体打呼、睡眠姿势问题，避免张口呼吸；3、部分人有龋齿、牙周炎等口腔疾病，这时由于夜间细菌繁殖，晨起出现口干、口苦表现。因此要积极治疗口腔牙周炎或龋齿等口腔炎症，保持合适或健康的口腔正常寄生菌，维持人体正常口腔健康，避免晨起口干、口苦。