发布时间:2021-01-20
徐无忌主任医师
湖南中医药大学第二附属医院脊柱外科
吹空调后颈椎出现疼痛,要注意保暖,最好用暖水袋或热毛巾热敷颈部,解除肌肉痉挛,缓解筋膜、韧带痉挛,有效促进颈部血液循环、水肿消散,缓解患者颈椎疼痛的症状。同时还可以配合牵引、按摩和针灸进行治疗,特别在按摩和针灸后,可以对颈肩部进行拔罐治疗。 在日常活动中,尽量不要使颈部受风寒,尤其被空调、风扇风及凉风直接吹到颈部时,用围巾保护颈部,可以起到保暖的作用。平时也尽量不要低头时间过长,治疗后也要注意颈部保暖。平时不要睡过高的枕头,也不要长时间低头工作或玩手机。
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