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如何除黑头

发布时间:2020-03-31

姜薇主任医师

北京大学第三医院皮肤科

视频内容

黑头确实是很多女孩子、男孩子非常反感的一件事情,而且非常重视草莓鼻、小黑头的问题,实际本身黑头的产生跟激素水平有一定关系,雄激素高刺激皮脂腺分泌过于旺盛,油脂分泌旺盛,相当于把毛囊撑开,而毛囊内容物被空气氧化,才形成黑头。如果是单个黑头粉刺,理论上可以挤,但如果是鼻子上的黑头,不建议去挤,临床中看到很多小孩子挤了以后出现增生性的疤痕,鼻子上有很多小隆起,特别不好看,还需要用激光治疗,所以建议不要挤黑头。 黑头的产生既然是因为油脂分泌旺盛导致,清洁的同时还要注意保湿,可以用洗面奶等清洁产品把毛囊内容物清洁掉,但使用清洁能力很强的洗面奶,颊部皮肤又会非常干燥,要注意颊部的保湿,只有水油平衡,出油才会减少。但最主要的除了激素水平以外,饮食上也要控制,甜的、辣的或者过于油腻的食物尽量少吃,尽量减少对皮脂腺的刺激作用,出油减少,毛孔自然慢慢就会缩小。

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