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孕晚期吃什么水果对胎儿好

发布时间:2020-03-11

山丹主任医师

首都医科大学北京妇产医院产科

视频内容

很多孕妇都会问孕期或者是孕晚期吃什么水果好,其实肉、蛋、奶、蔬菜及一般水果都可以吃。但是要注意克制糖分,不要吃太甜的水果,尤其是热带、高糖的水果,可能会引起糖尿病或者是导致血糖太高。当然富含维C的水果更好,比如橙子、柚子,甚至有苦涩味道的水果等比甜的水果要好。含糖分太高的水果,一方面会引起血糖的波动,另一方面甜水果吃多了,有的时候阴道环境也会改变,酸碱度会变化,也会引起细菌的改变。所以中晚期还是吃维C含量高的水果更好,比如橙子、橘子、苹果等。

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