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10岁的孩子受到严重惊吓，大部分均能够自行恢复，但是部分可能需要进行心理疏导。孩子在受到惊吓以后，可能会出现以下表现：1、睡眠差：可能在一段时间内会出现睡眠差、入睡困难、睡眠不安等情况。在夜间睡眠时经常会做噩梦，自行苏醒或在夜间时剧烈哭闹，此时要给予安抚，将孩子叫醒，在清醒状态下这种情况便会有所好转；2、影响食欲：大部分在1周之内均会出现食欲差、不思饮食，这时要注意孩子的饮食情况，注意添加易消化的食物，如多吃水果、蔬菜以及少食多餐，能够缓解消化不良症状。随时间推移，1周左右大部分孩子均能够自愈、好转；3、精神不集中：表现为上课时走神、注意力不集中，或者做事情丢三落四，这时不要打骂孩子，要进行安慰、疏导。所以10岁的孩子在受到严重惊吓时，以上症状可能随时间延长会逐渐好转。如果孩子心理压力比较大，则需要就诊进行心理疏导。