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窦性心律轻度T波改变一般不严重。窦性心律是正常心脏节律，心脏跳动是在窦房结指挥下进行的规律跳动。由窦房结发放电信号，通过传导系统下达到整个心脏中，命令心脏规律跳动。所以心电图中的窦性心律，即窦房结指挥下的心脏节律，是生理性的正常心脏节律。如果不是窦性心律，反而是一种不正常现象。T波是心肌负极化电活动在心电图上的表现，T波出现改变则提示心肌异常。可能是由于缺血导致的心肌缺血，也可能是心肌本身病变，但大多数轻度T波改变在正常人，尤其是年轻人中常见，可能是一些生理性自主神经功能不稳定的表现。若T波改变较明显，同时伴有胸痛、胸闷的症状，可能提示有心肌缺血或心肌病变。需在医生指导下进一步诊断，诊断是否存在器质性疾病。