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艾灸有温热的作用，脾气虚弱的病人可能会出现脾阳不正、脾胃虚寒，所以通常选择足三里、神阙穴、中脘穴等穴位进行艾灸。足三里穴也称为保健穴，通常每天进行10分钟艾灸，可起到一定的健脾益气、延缓衰老、防病治病、提高免疫力的作用。神阙穴、中脘穴也可以进行艾灸，神阙穴是肚脐部位，中脘穴在脐上4寸，也称为一敷，也就是同身寸的3寸，再往上就是4寸。选择神阙穴、中脘穴进行艾灸，也能起到健脾益气的作用。