视频内容

正常的胸椎有后凸角度是20-45°，如果大于50°，一般诊断为胸椎后凸。后凸主要分为先天性和后天性，先天性因素如先天性脊柱侧后凸，后天性因素如坐姿不良，长期久坐所导致的胸椎后凸。治疗与胸椎后凸的角度有关，如果后凸严重影响工作和生活，需要进行矫形治疗。如果后凸在50°左右，青少年或青年可以进行保守治疗，建议注意坐姿，避免久坐，经常进行游泳等功能锻炼，特别是做小燕飞、平板支撑，有利于胸椎后凸的自我矫正。同时，坐姿不良，长期久坐的姿势需要进行纠正，比如挺直腰坐立，使用电脑时把电脑屏幕抬高，避免低头看手机，避免在床上看手机，闲暇时可以靠墙站立，让头使劲与墙做对抗性运动，有利于加强胸背部肌肉的力量，从而矫正姿势性胸椎后凸。如果胸椎后凸角度较大，大于70°，可能需要进行手术截骨、矫形、固定，以矫正胸椎后凸。