发布时间:2023-04-18
曹雪霞副主任医师
首都医科大学宣武医院内分泌科
每天喝蜂蜜水应该不会得糖尿病,除非本身有糖尿病的问题。蜂蜜里面含有单糖或者双糖,含糖量比较高,但喝蜂蜜水时,一般只取一小勺,加到水里稀释。如果喝的不多、喝的量不是很多,如果胰岛功能正常,这部分糖完全可以代谢掉,不会在体内蓄积。如果本身有问题,比如有糖尿病的家族史、本身比较肥胖,除了喝蜂蜜水还会摄入其他高能量饮食。本来血糖代谢就有问题,如果再喝蜂蜜水,天天喝或者量特别大,可能会把隐性或者潜在的糖尿病激发出来,这样就属于自身代谢问题。对于大多数胰岛功能很好、代谢没有问题的人,适当少喝蜂蜜水,可以改善胃肠蠕动,改善便秘,补充维生素、微量元素,不会对血糖造成太大影响。但需要注意的是,自身是否有问题,如果糖代谢本来就有问题,还喝蜂蜜水,就会引起糖尿病。
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