发布时间:2023-03-23
朱航副主任医师
中国人民解放军总医院心血管内科
目前的研究显示,人体血压的正常范围是90mmHg<高压<140mmHg,60mmHg<低压<90mmHg。但是血压需要精准测量以及反复确定,首先患者要在测量血压前静息休息15分钟以上,最好休息30分钟左右,在休息的时间段内需避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒、受到惊吓以及剧烈运动,因为这些情况可使血压波动,导致测量不准。患者在休息的时间段内还要避免喝茶、喝咖啡、吸烟,因为茶中的茶碱、咖啡中的咖啡因和烟草中的尼古丁可使血压出现升高,导致血压测量不准。在测量血压时要连续地测量3次取平均值,才能反映当时准确的血压情况。无论出现收缩压增高或舒张压增高,均需要第一时间到高血压门诊就诊,必要时进行24小时动态血压监测,明确是否患有高血压。
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