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嗳气不顺畅、嗝不出来比较难受，可以选择按揉胃脘部，促使气体向下走；也可以采用针灸的方式进行缓解；在家里没有条件，可以喝一杯温水，水有顺气、降逆的效果。经常嗳气不出来，可能食道处还会有异物感，如果经过胃镜检查排除占位性病变，不一定是恶性的，可以是良性的或者有贲门失弛缓的问题，如果排除以上情况，可以诊断为梅核气。这时可以用疏导的药物，如疏肝理气的舒肝颗粒、逍遥颗粒、气滞胃痛颗粒、胃苏颗粒等都可以选择。也可以找有经验的中医医师开汤药方子进行调理，推拿、按揉穴位也能起到一定的效果。老是嗳气饮食方面注意还是要少吃产气的食物，如萝卜、豆制品，还包括白薯、板栗等，自己可以找出生活的经验，看看自己对哪些食物不太耐受。调畅情志也很重要，保持心情舒畅，心情愉快，找一些有趣的事情干，这样症状就会有效缓解。