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如果3岁小孩不爱吃饭，食欲明显下降，主要见于以下几个原因：1、零食或甜食进食过多：高热卡甜食比如蛋糕、巧克力、饼干等这些零食和甜食如果摄入过多，会导致小孩血糖明显升高，从而抑制小孩的食欲。这些零食的营养其实并不均衡，所以对于小孩的生长发育不利；2、贫血：如果小孩挑食、偏食或食量过少，都可能会导致小孩出现缺铁性贫血。当小孩出现贫血的时候，食欲就会明显下降。所以一定要找到小孩贫血的原因，有针对性的治疗，贫血纠正以后，小孩的食欲就可以得到恢复；3、肝功能异常：部分小孩肝功能存在问题，当小孩肝功能异常的时候，小孩的食欲也明显下降，同时还伴随有恶心等症状。