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午睡起来头疼怎么回事

发布时间:2021-06-10

彭华主任医师

上海长征医院神经内科

视频内容

午睡起来头痛可能与午睡时间过长或者过短有关,也可能与患者自身疾病有关,具体内容如下:1、午睡时间过短:可能夜间睡眠过少,导致睡眠不足,表现为头痛、头晕、头昏、记忆力下降、困倦、乏力等睡眠不足的表现;2、午睡时间过长:午睡时间超过30分钟,通常会表现为头痛、头晕等不适感,建议午睡和卧床时间一共不超过30分钟,既能减少心血管疾病发生,同时也不影响夜间睡眠。如果白天午睡时间过长,不但会引起头痛,也会影响到夜间睡眠,特别是深睡眠,会没有恢复感,影响白天的社会功能;3、自身疾病:午睡过长或过短只是一种诱因,患者可能有偏头痛等疾病导致头痛发生,还有些患者颅内有疾病,需要进一步排除。

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