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如果血压的高压在100mmHg，而低压在80mmHg，属于正常的血压范围之内。因为目前临床研究显示，正常健康的成年人，血压范围应该在90/60-140/90mmHg。其中血压处于 90/60-120/80mmHg时，属于理想血压；而处于120/80-140/90mmHg时，则属于正常血压值的上限。如果血压值长期≥140/90mmHg，就可以因此而诊断为高血压。若明确诊断为高血压，需在医生的指导下积极治疗和控制。血压80/100mmHg还未达到高血压的诊断标准，所以属于正常血压范围之内，但血压需要精准、反复测量才能确定正常范围。所以应在测量血压之前，静息休息15分钟到半个小时左右，在休息时，需避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒，或受到惊吓，同时也要避免进行剧烈运动。因为运动和情绪的波动，都有可能造成血压的波动。此外，还需避免喝茶、饮用咖啡，以及避免抽烟。血压最好连续测量3次，取平均值数值，才能准确反映当时血压的真实状况。