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血压100/80正不正常

发布时间: 2021-07-30

朱航副主任医师

中国人民解放军总医院心血管内科

视频内容

如果血压的高压在100mmHg,而低压在80mmHg,属于正常的血压范围之内。因为目前临床研究显示,正常健康的成年人,血压范围应该在90/60-140/90mmHg。其中血压处于 90/60-120/80mmHg时,属于理想血压;而处于120/80-140/90mmHg时,则属于正常血压值的上限。如果血压值长期≥140/90mmHg,就可以因此而诊断为高血压。若明确诊断为高血压,需在医生的指导下积极治疗和控制。血压80/100mmHg还未达到高血压的诊断标准,所以属于正常血压范围之内,但血压需要精准、反复测量才能确定正常范围。所以应在测量血压之前,静息休息15分钟到半个小时左右,在休息时,需避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒,或受到惊吓,同时也要避免进行剧烈运动。因为运动和情绪的波动,都有可能造成血压的波动。此外,还需避免喝茶、饮用咖啡,以及避免抽烟。血压最好连续测量3次,取平均值数值,才能准确反映当时血压的真实状况。

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