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预防尿道感染方法具体如下： 1、多喝水、勤排尿：因为尿路感染患者往往会出现体内湿热状态，即肾虚、膀胱有湿热，体内有火的人容易有尿路感染，比如着急生气、上火就会出现尿道感染，或者进食辣的食物以后就会出现尿道感染。这时建议患者多喝水，勤排尿预防感染； 2、注意清洁和卫生：清洁不过关就容易出现局部细菌逆行，有些患者在性生活时有尿感不排尿，到性交以后再排，这时会让周围细菌逆行到体内，诱发感染，所以建议性交以后立即排尿； 3、保持心情舒畅：反复尿路感染患者都是生气以后出现尿路感染发作，所以情绪调整较重要； 4、注意饮食起居、保暖：受寒、劳累都可诱发尿路感染； 5、老年患者出现插尿管器械操作或者妇科检查时，建议避免外来器械损伤尿道上皮，其容易出现尿路感染。