发布时间:2023-10-30
曲姗副主任医师
北京大学人民医院精神科
害怕独处不一定是抑郁。害怕独处是行为,是一个人的选择,并不一定是抑郁。抑郁是疾病,是对一个人精神活动的结论,包括情感、行为、思维以及社会功能等全面的判断,而位于最核心的表现并不在于独不独处,而在情感或心境的破坏,呈现的是一种病理的异常低落的情绪体验。在这个情绪体验的背景下的行为,可以是喜欢独处或害怕独处,这都是可能的。只是每个人的选择不一样,比如有人哭一样,有人心情不好会放声大哭,心情不好会一滴眼泪都没有,这都是有可能的。所以在抑郁病人身上,看到很多人喜欢独处且不愿意接触人,而有些人愿意大家一起且害怕独处,所以每个人的选择不一样,与其个性、生活背景以及其既往应对方式有关系,而不能通过喜不喜欢独处来判断是否抑郁。可以通过这个变化,如之前非常喜欢一个人,但现在突然很害怕一个人,这时需要作为线索去提高警惕。对于是否有一些情绪问题或抑郁,更多关注情绪的一些变化,这是线索提示,而不能作为是否是抑郁的判断依据。
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