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打疫苗紧张导致血压高，可以进行以下处理：1、改变认知：从认识上要了解，疫苗的注射对身体有好处，疫苗注射时疼痛感不是特别强。所以从认知上调整对疫苗注射的害怕和恐惧，不会紧张或最大程度减少紧张，在减少紧张之后，血压自然会下降。不会出现在疫苗注射现场，由于紧张和焦虑导致血压短时间增高，无法打疫苗的临床结局；2、心理咨询：如果频繁出现紧张导致血压高，无论如何调整自身，在这种场合都会出现紧张、焦虑，导致血压高。此时可以考虑抛开打疫苗这件事情，在精神、心理的专科进行咨询，调整自己的情绪状态；3、控制情绪：如果单纯是因为情绪紧张导致血压高，此时血压高暂时可以不用处理，先处理情绪问题。