发布时间:2023-03-24
富灵杰副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院骨科
腰椎内固定手术适合于腰椎骨折的患者,当然有一部分退变的患者也采用了内固定的手术。在手术后的3个月左右,这部分患者会达到愈合期,也就是说疾病的稳定阶段。这个时候可以进行游泳等功能锻炼。游泳对脊柱、腰背力量的加强是非常有好处的。在游泳的时候通过抬头换气的动作,手和脚有一个向后的伸展,这个时候对脊柱、背部力量的加强是非常好的。在什么情况下可以去游泳,一般来讲,在游泳之前要咨询相应的专科医生,专科医生会拍摄脊柱的X光、CT来进行评估。如果说脊柱的内固定物位置良好,吸气来看局部已经达到了融合的状态,或者说骨折的患者局部骨架已经形成了,局部的稳定性良好,这个时候可以进行腰背肌肉的锻炼、进行游泳。一般来讲,游泳是从由少到多循序渐进的进行。一般1周进行2-3次就足够了。游泳以后也可以观察一下局部有没有酸痛,有没有不舒服,如果都没有,那问题不大,可以坚持游下去。游了一段时间以后就可以发现腰背的肌肉力量在逐步增强。
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