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一旦患者明确是真性近视，则不能够通过锻炼来恢复。真性近视是由于眼轴的变长，使外界的平行光线进入眼内后，不能汇聚到视网膜上，而是汇聚在视网膜前所导致。通常眼轴一旦拉长，则无法缩短，但是目前在临床上有办法延缓眼轴的进一步拉长，特别在青少年时期。目前有证据表明，在青少年时期佩戴OK镜，即角膜塑形镜，可以某种程度上延缓眼轴的进一步拉长，从而起到延缓近视发展的作用，但是同样也不能够使近视恢复。此外还有证据表明增加户外活动的时间，也可以延缓近视的发展，一般认为可能是通过自然光的照射，促进眼内多巴胺的产生，从而有利于延缓近视的发展。但是无论什么方式，都不能使已经发生的真性近视再恢复正常。