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正常的成年人在静息状态下呼吸的频率一般是16-18次/分，儿童呼吸的次数会稍微多一些，比如20次/分左右。在跑步之后或者其它的运动之后呼吸频率会增加，在运动时随着运动量不同，呼吸频率会发生变化。在运动后呼吸应该控制在24次/分以内，如果超过24次/分，建议减慢呼吸，开始进行休息放松。如果呼吸次数依然非常高，并且出现胸闷等情况，建议调整，如果还不能改善，应该到医院检查。 其它的发热或者紧张情况下呼吸频率也增加，如果呼吸的频率＞24次/分，称之为呼吸过快，会出现缺氧等表现。