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喜欢咬指甲，要分儿童跟成人两种情况。如果是孩子要考虑以下情况： 1、孩子是不是缺乏维生素，比如基本营养物质的缺乏，锌、镁、铁等，微量元素缺乏导致孩子喜欢咬指甲。这个时候要先去进行身体的检查； 2、如果检查之后没有营养物质的缺乏，还是喜欢咬指甲，这可能是缓解焦虑的方式。包括有些成人会抖腿，吸烟，弹手指，咬指甲也是缓解焦虑跟紧张的方式。如果这种情况比较明显，建议能够最好能就诊，由专业人员评估紧张程度是不是明显高于同龄的其他孩子。如果是，就建议用其它更健康积极的方式取代咬指甲的方式，因为这还是有细菌的滋生的问题，通过更积极的改善紧张和焦虑的方法，可以替换掉咬指甲的行为。成人可能情况更复杂，成人单纯咬指甲可能还是与紧张有关，其它的情况还有，比如注意力不集中，过分烦躁，可能要考虑是不是有情绪障碍的问题，要及时看医生。