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乳腺结节3级怎么调理

发布时间:2021-11-29

张春主任医师

北京大学国际医院乳腺外科

视频内容

患者乳腺结节3级通常不需要再做手术,只需要进行长期观察,通过生活管理改善症状即可,患者可进行以下常见生活调理:1、改善睡眠:患者应避免熬夜,虽然夜里11点后休眠,第2天起得比较晚,时间上足够,但患者睡眠质量得不到保证,因此建议患者在夜里11点前入眠;2、改善饮食:患者应避免辛辣刺激食物的摄入,因为长期、大量摄入辛辣刺激食物,会对乳腺结节存在负面影响;3、适当运动:如果患者存在过度肥胖,缺乏良好的运动,建议患者每天做30-40分钟的适当运动,把体重控制在良好水平;4、避免摄入雌激素:患者应尽可能规避平常会接触到含有雌激素的补养品或者是药物,例如避孕药、带有激素的避孕环等,要仔细阅读说明书,存在雌激素的药物和补养品,尽可能进行规避。总之,患者存在乳腺结节3级并不可怕,通过良好生活调节,可以调理好。

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