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建议如果是不想继续妊娠，可以到医院去检查，了解目前怀孕的天数究竟是适合药物流产，还是适合人工流产。然后再经过实验室检查、妇科检查等没有禁忌证，在医生指导下考虑终止妊娠，自己也可以选择究竟用哪种方式达到终止妊娠的目的。如果受精卵刚在宫腔内着床，剧烈运动、重体力劳动、频繁性生活刺激等都可能导致自然流产，但是也可能导致不全流产。因为并不是所有的妊娠在外力作用下都会达到完全流产，也就是自然流产。如果是靠外力来导致流产，可能引起大出血，对生命安全造成影响，非常危险。因此建议还是考虑口服药物流产或者是人工流产，来达到终止妊娠的目的，并且在流产之后还要做相关的用药治疗。