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自我检查胃癌比较困难，但可以通过蛛丝马迹来早期发现胃癌。早期胃癌的症状常为反酸、嗳气、消化不良，尤其在大便检查时如果发现便潜血，应怀疑是否有消化道肿瘤。如果在体检时发现肿瘤标记物升高，应考虑是否出现消化道肿瘤。由于早期胃癌症状不典型，甚至没有症状，所以只有自己提高警惕，定期复查才能发现早期胃癌。如果患者为45岁以上，家族中有人得过胃癌、肠癌，属于高风险人群，应定期进行胃镜检查，是能够尽早发现胃癌的手段之一。