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剖腹产之后快速排泄的方法主要包括以下几种，即避免少说话、增多活动、遵医嘱饮食。1、避免少说话：因为说话易从口腔吞进大量的气体，对于剖宫产后的恢复效果较差，且容易产生积气的现象；2、增多活动：多数女性术后害怕腹部伤口疼痛，并且害怕伤口裂开，所以不敢活动。一般存在疼痛症状，但完全没有必要担心伤口裂开。一般可以通过捆绑腹带，然后尽早地下床活动，不能活动时，可通过在床上反复地进行左右翻身，从而帮助胃肠道恢复蠕动性，对于恢复排气亦存在一定好处；3、遵医嘱饮食：如医生建议喝流质的时候喝流质，喝半流质的时候就喝半流质，避免由于自行饮食，从而产生胃肠道不适的症状，甚至导致肠梗阻等情况。所以剖腹产后快速排泄的方法，与女性自身的活动有关。由于每个人自身体质不一样，若部分女性较肥胖，或者剖腹产的过程中出现大出血的情况时，一般术后恢复相对较慢，而部分女性体质较好，胃肠道功能也比较好，所以恢复排泄的时间相对较快。