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计算排卵期或排卵日不以月经结束作为计算时间点，排卵日是指下次月经来潮前的14天。月经周期分为卵泡期和黄体期，卵泡期是卵泡生长发育到排卵前的阶段，生长时间因人、因月经周期长短而异，因此从月经结束计算排卵日不准确。排卵后破裂的卵泡形成黄体，分泌孕激素维系子宫内膜处于分泌状态，为孕卵着床提供保障，同时保证受精卵的生长发育。黄体期一般是12-16天，平均14天，因此将下次月经来潮前14天界定为排卵日。因为黄体期相对固定，黄体期后如果没有怀孕，则雌孕激素水平快速回落使得子宫内膜剥脱、月经来潮。