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大哭之后的头疼缓解方法有以下几点：1、平复情绪：其实和情绪变化导致的血管舒缩功能障碍有很大关系，也就是说情绪变化以后导致的血管性头痛。这种头疼其实见于一部分人，可能和应激刺激有很大关系，应激刺激如果比较强，或者事件对患者刺激比较强的话，可能就会出现血管性头痛。这种情况，其实首先要做的就是平复情绪，如果情绪能很快平复下去，头疼应该会得到很快的缓解；2、应用药物：如果头疼持续时间比较长，或者是持续不缓解，可以针对性地用一些控制头疼的药物，比如对乙酰氨基酚或者布洛芬，这些非甾体抗炎药，这种药物对血管性头痛应该有很好的改善作用。另外，还可以应用稳定情绪的药物，或者抗焦虑药物，比如阿普唑仑、艾司唑仑，这些药物通常来说是镇静助眠药，但是也可以缓解紧张、焦虑，起到镇静作用，从而达到缓解血管性头痛的作用。