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脐带扭转往往发生在怀孕后的第20周，此时已有胎动，作为孕母需养成数胎动的习惯。做孕检时要进行胎心监测，平时在家需尽量保持左侧卧位。左侧卧位可增加脐带的血供，给宝宝足够量的血供，平时不要久坐。脐带扭转往往发生在脐带较长，才易发生脐带扭转，往往为U字型或W型的脐带较易发生。宝妈需养成勤数胎动的习惯，保持足够量的运动，不可久坐，养成好习惯。对每次的产检需认真，当胎心监测出现异常时，需及早做B超，观察脐带情况。