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火龙果对于小孩而言，还是很好的一种水果，适宜小孩吃，具体原因如下：1、增强营养：因为火龙果里含有很多的植物蛋白，对于小孩增强营养很有帮助；2、提高抵抗力：火龙果里面含有多种维生素，尤其是含有大量的维生素C，所以对于提高小孩的抵抗力，也非常有帮助；3、缓解便秘：火龙果里面含有很多的纤维素，所以对于便秘的小孩，可以帮助缓解便秘、促进肠蠕动。但是要注意如果小孩患有胃肠道疾病，如腹泻等，此时则不宜进食火龙果，有可能吃了火龙果以后，会导致小孩的腹泻加重。因为火龙果属于一种凉性的水果，所以一次进食的量不宜过多，以免小孩产生腹痛、腹泻等不适症状。