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玩手机玩的头晕想吐具体原因如下： 1、玩手机时间太长对眼睛的影响，玩手机多数在玩游戏，精神高度紧张，而且游戏越玩越上瘾，不知不觉就会持续很长时间，眼睛的睫状肌还有眼外肌会不断收缩和调节，导致眼肌过度疲劳。同时因为玩手机时盯着屏幕瞬目减少，眼睛干涩，调节能力也会下降，视力也会受到影响。看不清楚视力下降的情况下，眼睛的睫状肌就会更加努力地去调节，进一步加重眼肌疲劳，甚至可以导致眼源性的头晕和恶心； 2、玩手机对颈椎的影响，玩手机时精神高度紧张，往往长时间持续姿势，包括颈椎和颈部肌肉、韧带都会承受着很大压力，颈部肌肉持续紧张和收缩，就会导致局部缺血，也会导致头晕和恶心。由于神经系统解剖影响，眼球的活动还有神经核团，还有负责位置觉的神经核团及胃肠运动之间都存在神经纤维的联系，会互相影响，所以头晕的时候时间过长往往会造成有恶心的感觉。