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艾灸治疗膝关节疼痛的方法很简单，只要是把膝关节疼痛的原因找出来，灸膝关节疼痛原因的穴位就可以好。引起膝关节疼痛最常见的原因是膝关节炎，膝关节炎西医上就是磨损，润滑液少。但是中医认为是上下肌肉力量不平衡，就是阴阳不平衡引起。中医认为是经络不通，艾灸时取两个穴位，就是2个膝盖上面的肌肉隆起处，隆起按压最疼的地方进行艾灸，艾灸10-15分钟，因为肌肉比较厚，一般就可以缓解。自己按摩也可以，只要是按摩的力量重，按摩膝盖上面2个股四头肌的2个头，一般的情况下都有痉挛，而且有压疼。如果压疼缓解，膝关节疼痛就会好，这是最主要的原因，也是治疗膝关节炎最重要的方法。只要是艾灸得当，不是哪个地方疼灸哪个地方，是哪个地方有压痛，肌肉难受的疼痛，就灸哪个地方，效果比较好，并不是灸疼的地方，是在压疼的地方进行艾灸。