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足跟骨折术后2个月想要进行康复训练，如果是L型切口、比较大的切口手术，术中把很多韧带跟皮瓣剥离，可能要打1个月或1.5个月的石膏。术后2个月可以进行康复训练，康复训练主要通过3个方面进行，相应情况如下：1、进行踝关节足踝的环转：用脚尖写字，恢复踝关节足踝的活动度。2、进行肌肉力量的训练：可以练习勾脚，用脚尖往下踹，练习踝关节周围肌肉力量。3、练习平衡：可以双手平举，两脚交替用单足进行站立，睁眼，每次进行1分钟。之后可以把双手抱于前胸，睁眼进行单足站立，可以持续40秒，也可以闭眼后双手抱胸，单足站立，每次持续20秒。