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增高血压的方法常见有以下几种：1、饮食调理：饮食方面，可以适当增加钠盐摄入量，体内才可有足够血容量维持血压；2、药物调理：可以应用血管活性药物，通过影响外周血管的收缩力增高血压；3、体育锻炼：平常需多注意锻炼身体，提高心肺功能。因为维持血压的主要因素分三个方面，包括心脏的泵功能、有效的循环血量及血管弹性。若加强心脏的泵功能，对于增高血压较有帮助，因此需进行适当的规律锻炼；4、补充血容量：可通过补充足够的血容量维持血压，若血容量丢失过多、大量失血、出汗等都可能造成血压偏低。可通过补充足够的血容量维持血压，如饮水、输液。