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正常情况在下次月经前14天排卵正常，月经周期可以分为三个时期，即月经期、排卵期、黄体期。月经期大概持续3-7天，属于正常的月经期时间。排卵期就是月经期到卵子排出的时期为排卵期，卵子排出之后到下次月经来临之前叫黄体期。 从下次月经来之前往前推14天是比较精准的计算方法，对于正常规律月经周期，卵泡期也分为14天，黄体期也是14天。但有的人周期时间长，有的30-40天，但都属于正常，就是从下次月经来往前推14天作为排卵期的标准。所以以后在计算排卵期时，按照自身的规律计算下次月经来临，然后往前推14天就是排卵期。