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小腹酸痛、尿频可能是由于炎症刺激，或者膀胱过度活动引起。具体如下：1、炎症：小腹酸痛、尿频，主要是盆腔、下腹部、膀胱、前列腺有炎症引起，炎症刺激腹腔、盆腔的神经，就会引起小腹酸痛，刺激到膀胱以后，就会出现尿频、尿急情况。下腹部炎症包括膀胱炎、前列腺炎、慢性盆腔疼痛综合征等，都可以在炎症刺激下腹部的盆腔神经，引起小腹酸痛和尿频；2、膀胱过度活动：如果存在膀胱过度活动，膀胱神经过于敏感，也会出现尿频现象，膀胱收缩以后，小腹也会出现酸痛这种情况。建议完善各种检查，如化验尿，做尿流率检查，以明确病因病情。日常可以做锻炼促进恢复，如提肛运动、跑步、热水坐浴等，对减轻盆腔炎症，促进血液循环，减轻症状有好处。同时尽量不要吃刺激食物，如辣椒、酒等，以减少炎症物质和各种刺激物质相互叠加，导致刺激症状加重的现象。