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怀孕可以吃冰的吗

发布时间:2020-05-08

王少为主任医师

北京医院妇产科

视频内容

如果是雪糕、冰淇淋、冰啤酒、冰饮料等东西最好避免食用,若偶尔缓解胃肠不舒适可以食用,需比平时量明显减少,因为冰冷的食物会造成两个问题: 1、如果含糖量高的冰淇淋类,会造成糖代谢异常。早期高糖环境下会引起胚胎发育的畸形或者是流产;到中晚期以后,高糖环境下会造成母亲糖代谢的障碍,引起妊娠期糖尿病增加的风险,母儿的并发症会很多; 2、冰冷的食物会造成胃肠道血管挛缩,这种胃肠血管挛缩会影响胃肠功能,导致营养物质吸收的障碍,造成孕期的营养不良、矿物质吸收不良。长期大量冰冷食物的摄取,在孕期会影响钙等矿物质吸收,造成孩子先天性的牙釉质发育不良、骨骼发育不良,所以孕期不建议进食冰冷的食物。即便是没有糖的单纯冰也会造成消化道血管挛缩,引起营养物质吸收或者毒素的排泄障碍,导致孕期营养结构的改变,会造成孩子发育不好或者母体营养不良,所以孕期不建议吃冰。

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