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半月板出现了2度变形，这种病情不算严重，因为半月板的损伤，一般来说分为4度，1度和2度属于比较轻的损伤，3度或者4度属于比较严重的损伤。如果患者出现了膝关节半月板2度损伤，这种情况一般考虑是相对比较轻的一种病变，至于患者出现了半月板的部分撕裂或者部分断裂的情况，这种情况大多数患者在限制膝关节活动的情况下。如果这种超过一定的时间，一般是4-6周左右，这个损伤或者变形的半月板，是能够恢复的，通过自身的修复能力，能达到一个不错的效果。在出现损伤以后，应该绝对制动，就是通过支具或者石膏，来限制关节的活动，把关节固定在屈膝30度左右的位置，在这个位置固定4-6周左右的时间，从而给损伤的半月板，创造了一个恢复的条件。制动可以减少局部半月板损伤，减少局部炎症反应，有利于消肿，有利于血液循环的恢复，通过这种4-6周之后，就可以撤出外固定，逐渐地开始进行膝关节的屈伸恢复锻炼和逐步的负重。