发布时间:2021-06-07
于荣主任医师
首都医科大学宣武医院妇产科
孕产妇喝蜂蜜水有助于分娩,因为孕产妇在分娩的整个过程中,会消耗很多体力,而且食欲不佳、进食较少,会导致体力不支,从而出现低血糖现象。蜂蜜含有丰富的营养,而且是液体,便于食用、吸收,可以提供孕产妇在生产过程中所需的能量。因此在怀孕后期,即分娩前,孕妇可以喝蜂蜜水。蜂蜜水除对分娩有好处,还对孕妇缓解便秘症状有很大帮助,所以怀孕后期如果没有糖尿病,可以适当喝蜂蜜水。在怀孕期间,饮食搭配要讲科学性和实用性,要保证优质蛋白摄入量。每日除保证瘦肉、鸡蛋、牛奶的进食量,还要保证蔬菜、水果的进食。蔬菜、水果含有丰富的维生素C、膳食纤维和叶酸,对于促进肠蠕动、缓解便秘很有帮助。在怀孕早期要补充叶酸,中后期要补充铁剂和钙剂。
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