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断奶并没有最快最有效的方法。因为断奶不是一蹴而就的事情，是循序渐进的过程。无论是对于妈妈还是孩子，都需要有逐渐适应的过程。在逐渐适应的过程当中，首先要逐渐增加孩子辅食的量，同时要逐渐减少孩子喂奶的次数，延长孩子两奶之间的时间，减少孩子每次吃奶的量。同时也要注意，正确选择孩子断奶的时间，一般建议在春秋两个季节对孩子进行断奶。因为天气凉爽的情况下，孩子上火的几率会明显下降。尽量不要选择在炎热的夏季，或者寒冷的冬季断奶，因为断奶时孩子由于哭闹会导致免疫力下降，如果上火，可能会引起孩子出现呼吸道感染性疾病的可能。在断奶的过程当中也要注意，不要突然之间将奶全部停掉，容易对孩子的心理和生理造成一定地损伤。而且由于妈妈的乳汁不能一时间全部回去，如果突然间断奶，也容易导致妈妈胀奶，而引起发生乳腺炎的可能。