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男性在孕前检查精子质量，建议在取精之前3-7天为禁欲状态，避免性生活、排精，再到医院进行留取精液样本，做化验检查，根据精液性状以及显微镜检查精子数量以及活动情况，判定精子的数量和质量是否合格。到医院之后，通常是患者采用手淫的办法，排出精液再去送检，以此检查精子的数量、质量和活力情况。精子产生需要一定周期，如果检查之前1-2天排出过精液，下一次留取精液样本则会产生不可靠因素，比如之前刚排过精，下一次排精量会比较稀少。如果间隔时间过长，可能老化精子占的比例比较多，会影响检查结果。