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腰椎骨裂通常需要卧床休息1.5个月左右，才可以戴腰围后下地活动，而且卧床休息时，必须锻炼腰背部肌肉、上下肢力量。下床时，要注意缓慢地坐起来，不要突然坐起来。即使可以下床活动，但也绝对不可以过早地弯腰、提重物或者抬重物，否则会加重骨质压缩。 下床活动时间不能一次性太多，要循序渐进，感到劳累后要上床休息，才可以再次下地行走。反复训练后，多数患者可以达到正常行走，通常需要3个月左右时间。如果超过期限仍有疼痛和其它不适，应该及时到医院复查。