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筋膜炎是肌肉筋膜附着在骨骼部位发生的无菌性炎症，目前病因尚不明确，可能和肌肉劳损、受寒、创伤、免疫等因素相关，其主要症状可以有局部的疼痛，肌肉痉挛，并且伴有肌肉的活动障碍等表现。出现筋膜炎后不建议运动，运动会过度牵拉筋膜，导致筋膜炎性水肿的情况加重，从而引起筋膜炎症症状加重，影响筋膜炎的恢复。因此，筋膜炎病人一定要注意防寒，同时还要局部制动、注意休息，避免反复按揉、刺激。筋膜炎病人要到医院检查来排除其他疾病，明确诊断后可以对症服用药物来缓解症状。