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如何保护胰腺健康

发布时间:2023-05-19

钟宇新副主任医师

中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科

视频内容

胰腺是人体非常重要的一个消化器官,外分泌的功能参与营养的代谢、消化吸收,同时内分泌的功能会分泌人体重要的胰岛素,进而调节人体的血糖。内分泌和外分泌的功能对于人体的正常生活都至关重要,因此保护胰腺的健康,就显得尤为重要,具体如下:1、避免损伤胰腺:长期酗酒、长期吸烟或者长期暴饮暴食、长期油腻饮食、长期辛辣刺激性饮食,或者反复发作的胆囊炎病史、胆结石不予处理,这些对胰腺都起到非常大的伤害作用,因此日常生活中需尽量避免;2、调整生活习惯:保护胰腺要将生活习惯调整好,要多吃优质的蛋白,比如瘦肉、海鲜、禽蛋类或者是植物蛋白、新鲜的瓜果蔬菜,这些对于胰腺都有帮助,养成一个良好的生活习惯同时不可饮用过多的饮料,以免机体快速升糖,或者是对胰腺造成过多的负担,这些对于胰腺的健康都有好处;3、及时治疗胆囊病变:如果在查体当中发现有胆石症或者是反复发作的胆囊炎,也要及时采取手术的治疗手段,将胆石症或者胆囊炎的情况去除,这样对于胰腺的保护也非常重要。

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