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产后腰椎间盘突出多久能恢复正常

发布时间:2023-10-25

王珏主任医师

郑州大学第一附属医院骨科

视频内容

产后容易患腰椎间盘突出,经过正规且有序的锻炼,3个月就可以恢复正常。产妇在怀孕期间体内会产生大量的松弛素,使关节、韧带松弛,便于孩子出生。但也会产生坏处,松弛素也会使保护椎间盘的韧带松弛,容易在怀孕以后或者产后出现腰椎间盘突出。随着产后松弛素分泌减少,这时需要通过锻炼增加脊柱的稳定性,包括倒走、游泳、小燕飞、五点支撑等。

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