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造成头部昏沉感的原因，主要是以下几种：1、睡眠不良：如果是长期的失眠，睡眠不好时，可能白天会有精力不足和昏沉感；2、血压异常：血压过高时也会有头昏感，血压过低时，脑的灌注不好，可能也觉得头部昏沉不适感；3、精神异常：比如有焦虑、抑郁情绪，患者可能在躯体方面和在神经系统方面有重要的表现，即头部的昏沉感。精神因素所导致的头部昏沉感，可能需要进行很多的检查，比如脑CT、核磁共振检查等，一般不会有明显异常，但患者持续的不适感得不到缓解。此时可能要针对患者的情绪来进行治疗，通过情绪治疗改善后，患者的昏沉感会随之消失。焦虑、抑郁患者的睡眠不好，通过治疗后睡眠得到改善，头部昏沉感也会随之得到好转。所以如果持续时间较长的头部昏沉感，需检查有没有客观的异常改变，考虑到是否有精神方面因素的影响。