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心脏骤停以后的黄金抢救时间，是心脏停跳以后4-6分钟以内，心脏骤停4分钟以后，病人的脑细胞会发生不可逆的损害，会发生脑细胞坏死，4分钟之内如果病人得不到抢救，就会进入生物学死亡阶段，生存的希望会变得很渺茫。所以针对心脏骤停的病人，有效的抢救尽可能越早越好。 目前院外积极推进心肺复苏培训，包括机场、车站所配备的体外除颤器，使得院外发生心脏骤停病人的死亡率比之前有所下降，但是因为院外的有效心肺复苏比例，比院内的心肺复苏有效比例相对低很多，所以有一部分病人没有得到有效、及时的抢救。因此，尽可能接受心肺复苏的相关培训，在发现这一类心脏骤停的病人时，也许能够挽救一条生命。