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老年人骨质疏松有以下表现： 1、早期骨质疏松属于寂静疾病，无任何不适症状； 2、后期出现全身疼痛、腰背疼痛、乏力； 3、随年龄增长发现身高变矮，因脊柱受压后变形导致压缩性骨折出现； 4、浑身骨头痛，此时处于骨质疏松后期，会伴随疼痛带来焦虑、烦躁。尤其是老年女性在绝经后出现潮热、烦躁、易激惹等更年期症状。 尽早预防骨质疏松的有效措施具体如下： 1、女性更年期可选择性雌激素受体进行尽早干预； 2、加强营养，最好的营养为牛奶，钙磷比例合适，可以促进钙吸收； 3、尽早补充钙片和维生素； 4、加强锻炼。 骨质疏松易发生骨折，如髋部骨折、股骨头骨折，多数患者是因为骨折到骨科就诊，需进行手术治疗。手术的同时最主要的是保证基础处理，即抗骨质疏松治疗。