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牙齿缝内卡东西(即食物嵌塞)，常见以下几种处理方法：1、患者可通过漱口和轻轻刷牙的方式，将牙齿缝内的食物去除。如果通过漱口和轻轻刷牙，无法去除牙齿缝内卡的东西，可进一步采取牙线的方法，学会正确使用牙线，牙线轻轻进入牙齿缝隙后，沿着牙齿的邻面轻轻带出，可将嵌塞到牙缝内的东西取出；2、如果存在经常性的食物嵌塞，患者将嵌塞的食物清除外，还需到医院进行检查，明确原因。此情况较为常见的原因是龋齿(即蛀牙)，牙齿邻界面存在由于龋齿形成的龋洞，容易发生食物嵌塞。患者可通过补牙的方式，填补龋洞，避免进一步的食物嵌塞；3、如果患者患有牙周炎等，造成牙龈萎缩，产生食物嵌塞、经常卡东西的情况，也可通过牙周治疗，避免食物嵌塞。通过上述治疗，可避免较多原因导致的食物嵌塞，另外，患者平时需要好好刷牙，预防和控制龋坏，以及牙周炎的发展。