视频内容

内侧副韧带断裂后，前4周需进行支具或石膏固定，固定期间可进行踝泵运动，可活动踝关节、髋关节，躺在床上可进行直腿抬高锻炼，活动正常关节。同时正常侧肢体的髋、膝、踝关节均需活动，避免肌肉萎缩和深静脉血栓形成。4周后可考虑移除石膏或支具，进行膝关节康复锻炼，此时膝关节可能会出现不同程度的僵硬，需活动膝关节以达到正常活动度。膝关节康复需循序渐进，不能操之过急，如果进行猛烈的康复训练，可能效果适得其反。通常术后3个月韧带能达到基本愈合，可进行无保护的下地运动，但并非是指3个月立马进行剧烈机械运动，可能损伤内侧副韧带的姿势或运动均要尽量避免。