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如果不加节制长期大量喝红牛，会对身体产生一定的负面影响，具体分析如下：1、超重与肥胖：红牛当中富含有一定量的碳水化合物，即糖分，从营养学的角度，红牛当中每1g碳水化合物能够产生4kcal的热量，因此如果长期不加节制的大量喝红牛，就会使得过多的碳水化合物进入到体内，进而产生大量的能量，会以脂肪的形式储存在体内，进而会引起超重与肥胖发生风险的增加；2、糖尿病：长期大量喝红牛还会引起血糖的波动，使得血糖增高，进而会加重胰岛素的代谢负担，使糖尿病的发生风险增加；3、失眠：如果长期大量的喝红牛，还会使得其中的咖啡因进入到体内，而适当的咖啡因能够缓解疲劳、提振精神。但是如果长期大量喝红牛，引起咖啡因超量进入到体内，就会影响到睡眠质量，进而增加失眠的发生风险。